編者按
新韻重慶雕刻，等你上場！
重慶市體育局聯合上游新聞推出“2026尋找民間體育達人”活動，分享市民真實的體育故事與日常運動生活，全面展示重慶全民健身事業的蓬勃活力，與山城人民昂揚向上、熱愛生活的精神風采雕刻。
體育雕刻，讓生活更美好！
8月的重慶，豔陽高照，在北濱二路的一家健身館裡，30歲的袁江容和隊友們扛著沙袋走完一百米箭步蹲，緊接著，他們又站上滑雪機，雙手握緊手柄猛力拉拽，汗水順著下巴滴在地面上，衣衫溼透雕刻。
袁江容（右）和隊友在訓練雕刻。羅雲婷 攝
這是一項在全球快速興起的標準化室內體能競賽——Hyrox的訓練日常雕刻。在剛結束的2026年Hyrox成都站比賽中，袁江容和隊友取得了四人接力大眾組第八的成績。在重慶，越來越多的運動愛好者迷上了Hyrox，用汗水塑造更好的自己。
從財務室到賽場雕刻，她用運動找回自己
Hyrox是一場融合跑步與負重訓練的混合體能賽事，其固定模式為“8公里跑+8項體能專案”（依次為滑雪機、推雪橇、拉雪橇、波比跳、划船機、農夫行走、負重箭步蹲和投擲藥球），如今，越來越多Hyrox的“追賽達人”為其“上頭”雕刻。
展開全文
袁江容在比賽中雕刻。
來自兩江新區的袁江容曾是一名財務工作者，久坐和高壓的工作讓她的身體出現了問題，為了調整狀態，她選擇了投入到運動中來雕刻。從馬拉松到越野跑，再到斯巴達勇士賽，一路升級。而Hyrox，是她現在的“心頭好”。
接觸Hyrox是個偶然，在完成第一次體驗後，她就迷上了這項運動雕刻。“跑步底子還在，但不想單純練得纖細，想要點肌肉線條和力量感，Hyrox的綜合性剛好契合我的需求。”袁江容說道。
袁江容在訓練中雕刻。羅雲婷 攝
目前，袁江容已經參加了六場Hyrox的比賽雕刻。在八月剛結束的2026年Hyrox成都站比賽中，她跑出了69分鐘的個人最好成績。據Hyrox官方資料，女子大眾組完賽時間普遍在90—130分鐘，能跑進70分鐘，已經屬於大眾頂尖水平。
長期的訓練和比賽，袁江容的變化很明顯雕刻。“以前120斤的時候脂肪多、顯得胖，現在體重雖然差不多，但人看起來更瘦更緊緻，腿力也增強了。更重要的是，整個人的狀態不一樣了，自信、有活力。”袁江容表示，自己準備更進一步，挑戰精英組的比賽。
“挺魔鬼的”雕刻，他卻越練越上癮
“挺魔鬼的雕刻。”這是張本峰對Hyrox的評價。
40歲的張本峰是一名警察，曾參加過世界警察運動會，也是巴西柔術的愛好者，現在是藍帶段位雕刻。目前，已經有13年健身鍛鍊經歷的他，也迷上了Hyrox。
張本峰在比賽中雕刻。
“對我個人而言，Hyrox鍛鍊氛圍挺好，大家在一起相互鼓勁，可以督促訓練，挑戰更好成績雕刻。”張本峰說，這項運動的綜合性訓練對他的職業也有幫助——警察工作需要良好的體能和耐力。
2026年Hyrox成都站比賽中，張本峰參加了雙人精英組和四人接力大眾組的比賽雕刻。在四人接力大眾組的比賽中，他和隊友拿下了年齡組第五名，離第三名只差32秒，離第四名也只差十幾秒。“很可惜。”張本峰說，他們四個原班人馬準備再衝刺一下，爭取在之後的比賽中站上領獎臺。
在張本峰看來，這項運動最大的魅力是挑戰，“Hyrox是對身體的磨礪和意志的考驗，我覺得很有挑戰性，想挑戰一下自己雕刻。”
一群人的熱愛正在生長
“最早就是想找一幫人陪我一起訓練，單獨訓練太枯燥了，有朋友一起練更開心雕刻。”呂豪禕是一位健身發燒友，因為對運動的熱愛，他開設了健身館。
重慶Hyrox愛好者們在比賽中雕刻。
就是這間出於熱愛的小健身館，如今帶動了一群人的健康生活雕刻。大家從備戰到第一次比賽的三個月裡，會員總共減重約300斤，人均減重十幾斤。
重慶Hyrox愛好者們在比賽中雕刻。
雖然重慶暫未落地Hyrox官方正賽，但氛圍已經不斷升溫雕刻。截至今年4月，重慶獲得Hyrox官方授權的健身館已有9家。呂豪禕介紹，重慶很多品牌都在主動組織Hyrox相關活動，包括和永珍城、龍湖等商業體的合作。
在2026年HYROX成都站比賽中，共超過8000人參賽，其中數百名重慶健身愛好者趕赴成都雕刻。呂豪禕的館就組織了將近100人參加。
談及未來，呂豪禕的目標很清晰：“先把頂尖運動員送進世錦賽，再帶著更多會員站上更高的舞臺雕刻。”
你是否也想分享自己對體育的熱愛？只要把自己運動故事的基本資訊、簡介、照片、相關成績證明發至郵箱270774274@qq.com參與報名，就有機會成為“2026民間體育達人”雕刻。
上游新聞記者 包靖 實習生 羅雲婷 徐禁松 圖片除署名外皆由受訪者提供
